نصائح " طبيبي" لمحبي التمر دون الخوف من زيادة الوزن  من المعروف أن التمر يحتوي على سعرات حرارية عالية... ولذلك يخاف الكثيرون ممن ينشدون القوام الرشيق وممن يخافون من زيادة الوزن أن يتناولون التمر.  والتمر معروف بحلاوته وفوائده الصحية المتعددة منذ قديم الأزل.  وبالإضافة إلى الفوائد الصحية المتعددة يمتلك التمر العديد من الخصائص التي يم ... استعراض التفاصيل